Простой способ Восстановить здоровье - ПСВ


Простой Способ Восстановить здоровье - ПСВ


Простой Способ Восстановить здоровье
метод ПСВ
упражнения для жизни
тренажёр ПоТапки
главная страница карта сайта ПСВ

ПСВ - Простой Способ Восстановить здоровье / тесты про похудение и здоровье / тест "Готовы ли вы похудеть?"

Тест "Готовы ли вы похудеть?"

Ответьте на вопросы теста, записвайте букву (A, Б или B), соответствующую вашему ответу. Подсчитайте количество полученных баллов и прочитайте результат. Вопрос 1: Представьте, что врач рекомендовал вам больше не носить туфли на высоком каблуке. Как вы отнесетесь к его совету?

- тотчас последуете его совету – здоровье для вас на первом месте – А
- если вас не беспокоят боли в ногах, то продолжите носить – В
- последуете его совету, но только отчасти – станете надевать такие туфли только в особо торжественных случаях – Б

Вопрос 2: В один прекрасный день вы вдруг осознаете, что теряете свою привлекательность.

- просто принимаете это к сведению – все мы стареем – В
- немедленно ищете причины и прилагаете все училия, чтобы их устранить – А
- сильно страдаете из-за этого – Б

Вопрос 3: Что вы делаете для того, чтобы держать себя в форме?

- у вас разработана специальная программа, хотя регулярно вы ее не придерживаетесь – Б
- вы делаете только то, что вам доставляет удовольствие – В
- вы регулярно занимаетесь физическими упражнениями и следите за собой – А

Вопрос 4: Можете вы себе представить, что целый год ходите минимум раз в неделю в бассейн или делаете постоянно что-то иное для поддержания своего здоровья?

- только летом, когда хорошая погода – Б
- да, хотя это и нелегко - В
- будете заниматься весь год, разве у вас нет твердой воли? – А

Вопрос 5 : Соблюдаете ли вы диету (если в этом есть необходимость)?

- нет, ни к чему предаваться самоистязанию – В
- а смысл-то? Потом все равно наберу – так уже было! – Б
- да, постоянно соблюдаю – А

Вопрос 6: Есть ли у вас склонность к праздности?

- при определенных условиях – В
- вам это нравится, но получается далеко не всегда, да и в том, что у вас есть такое желание, вы не всегда признаетесь даже себе – Б
- нет – А

Вопрос 7: Как вы питаетесь?

- блюда вы выбирате, исходя из их питательной ценности – А
- едите, что вам по вкусу – Б
- вы непривеледлевы в еде – едите то, что есть под рукой – В

Вопрос 8: По-вашему, люди, которые заботятся о своем здровье.

- мудры и целеустремленны – А
- суетятся понапрасну, отказывая себе в стольких удовольствиях – Б
- достойны восхищения – В

За каждый ответ А – 1 балл
За каждый ответ Б – 2 балла
За кажый ответ В – 3 балла

Результаты:

1. от 10-13 баллов – вы следите за своим здоровьем и, если у вас возникает желание и необходимость, вы похудеете обязательно!
2. от 14-18 баллов – Вам необходима помощь психологов и психотерапевтов для укрепления воли и приобретения навыков здорового питания.
3. от 18-24 – У вас запущенный случай. Вам необходимо всерьез заняться собой, если вы считатете необходимым что-то менять.
4. Менее 10 баллов – А вы честно отвечали на вопросы? Может повторите? А может быть, вы и есть – идеал?



Другие тесты:

ПСВ-тест "Надо ли Вам это?"
"Ваши шансы похудеть"
Ваш идеальный вес
Тест на тревожность
Тест на депрессию
Тест "Склонны ли вы к перееданию?"
Все тесты


© Copyright ПСВ, 2004-2017
Все материалы сайта могут использоваться, перепечатываться, распространяться и цитироваться при наличии гиперссылки на ПСВ: Простой Способ Восстановить Здоровье
метод ПСВ | упражнения для жизни | тренажер ПоТапки |

На правах соц. рекламы: собаки и кошки в добрые руки