ПСВ: Простой Способ Восстановить здоровье


ПСВ: Простой Способ Восстановить здоровье ПСВ

Простой Способ Восстановить здоровье
метод ПСВ
упражнения для жизни
тренажёр ПоТапки
главная страница карта сайта

Простой Способ Восстановить здоровье - ПСВ / упражнения для жизни

Упражнения для жизни

Физические упражнения - основа здоровья и долголетия. Физические нагрузки необходимы каждому человеку для сохранения хорошей формы, крепкого здоровья и нормального самочувствия. Мы все об этом знаем с детства – ещё с утренней зарядки в детском садике и уроков физкультуры a школе. Одно плохо: нам не говорят, где выкроить время на занятия физкультурой в современных условиях жизни, когда сложно найти десять минут даже на утреннюю зарядку, а о том, чтобы регулярно, хотя бы пару часов в неделю (помните, как в школе?) позаниматься сколько-нибудь более серьезно, обеспечив необходимый для здоровья минимум физических нагрузок, речи не идёт вовсе.

Основным недостатком большинства существующих комплексов упражнений является то, что все они требуют достаточно много времени.

Комплексы упражнений, разработанные авторами метода ПСВ, не потребуют от вас значительных затрат времени. Абсолютное большинство упражнений ПСВ можно выполнять, не затрачивая ни единой минуты времени на их выполнение, не отрываясь от своих основных занятий дома, на работе, за рулём автомобиля и т.д.

Кроме скрытых (незаметных) упражнений, разработанных авторами метода ПСВ, мы ознакомим вас с некоторыми другими полезными комплексами упражнений, для выполнения которых вам понадобится приложить немного больше усилий и отвлечься от других занятий, что обусловлено их специфической направленностью на устранение каких-то конкретных проблем со здоровьем (например, упражнения от боли в спине, упражнения от варикоза, упражнения от плоскостопия и пр.)


Упражнения метода ПСВ - СУНы

Оригинальные комплексы

Лечебные упражнения


© Copyright ПСВ, 2004-2017
Все материалы сайта могут использоваться, перепечатываться, распространяться и цитироваться при наличии гиперссылки на ПСВ: Простой Способ Восстановить Здоровье
метод ПСВ | упражнения для жизни | тренажер ПоТапки |

На правах соц. рекламы: собаки и кошки в добрые руки